看見內在的自己！
『提昇內在、滿意工作生活之路』＋ 『放下 -- 體驗工作坊』
【活動時間】3小時
【活動說明】
Ü 核心自我、工作滿意度與生活滿意度三量表：看見自己對自己的正負向人格內在評價，嘗試了解自己是有能力讓工作與生活更加滿意！
Ü 放下 體驗工作坊：透過非語言的直覺繪圖與剪貼，穿過意識，窺視自己最深層的執著…
【活動內容】
活動項目 | 時間（分） | 內容 |
開宗明義 | 15 | 簡介活動流程、活動規範、填寫量表 |
提昇內在 滿意工作 與生活之路 | 60 | 核心自我、工作滿意度與生活滿意度三量表介紹與解測 |
休息一下 | 10 | Let’s take a break~ |
自由塗鴉 | 35 | 感受不受評論、塗鴉可以只是塗鴉的畫畫。 |
心靈剪貼 | 45 | 在剪貼取捨下，重新感受自己可以放下與放不下的。 |
回顧與回饋 | 15 | 回顧今天自己的感受與學習。 |
【活動用品】
環境器材：投影機、筆電、喇叭
團體購買耗材：每人需要12色粉彩筆一盒、八開圖畫紙五張、膠水一小瓶
成員自行準備：每人需要剪刀一把、舊雜誌兩本、放空的腦袋
【帶領者】蕭伊芳
現任è心聆工作坊／能清安欣診所 新竹教育大學全職實習諮商師
經歷è ◎美國路易斯安那州立大學行銷碩士
◎科學園區、工研院九年職場工作經驗
◎國立台中技術學院/空中商專 兼任講師
◎帶領人際關係、自我成長團體、工作坊 及 個人專屬諮商
◎最欣賞人與人相互扶持的魅力與美麗
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